5 ELEMENTOS PARA COMBATIR LAS ESTRIAS

1.      CREMAS Y MASAJES

Masajea todas  aquellas áreas de tu cuerpo que tenga  marcas de estrías, por lo menos de 3 veces por día con cremas que contengan dos o más de estos ingredientes como como principales:

 

·         Manteca de Cacao,

·         Manteca de nuez de karité,

·         Vitamina A

·         Vitamina E

·         Vitamina  C

·         Aceite de jojoba

·         Aceite de ricino

·         Aceite de Germen de Trigo

·         Vick VapoRub

·         Aloe Vera

·         Aceite de Almendra

·         Aceite de Oliva

·         Aceite de Aguacate

·         Colágeno

2.- AGUA

El consumo de agua es muy importante, si bebes suficiente agua te ayudará a mantener tu piel siempre hidratada, suave y flexible.

3.- EXFOLIACION

Recuerda exfoliar tu piel diariamente con cremas  o preparados naturales de exfoliación.

4.- CUIDADO CON EL SOL

Ten cuidado del sol, no permanezcas durante largos periodos de tiempo bajo el sol, ya que si la luz del sol cae sobre tus  cicatrices puede hacer que estas sean permanentes

5.- EJERCICIO Y ALIMENTACION

COMO SIEMPRE EL EJERCICIO Y LA ALIMENTACION SON LA BASE DE CUALQUIER PIEL, MENTE Y CUERPO SANO. Y CON ELLO NO DIGO QUE TE LA VIVAS EN EL GYM, CON TAN SOLO 15 MINUTOS DIARIOS DE EJERCICIO TU CUERPO SE SENTIRA MUCHO MEJOR, AYUDARAS A LA OXIGENACION  DE TU CUERPO QUE A SU VEZ PROMOVERA MAYOR ELASTICIDAD Y TONIFICARA TU CUERPO.PARA AYUDAR A LA ELIMINACION DE LAS ESTRIAS INCREMENTA EL CONSUMO DE FRUTAS Y VERDURAS CON ALTO CONTENIDO DE VITAMINA E, A Y C.